ICH BIN MELLY!
Was ich über Selbstständigkeit gelernt habe:
... Selbst und ständig heißt
... dauerhaft durcharbeiten
... Pausen gibt es nicht
... für Urlaub ist keine Zeit!
und nicht zuletzt
... der Job geht IMMER vor
Doch DAS ist nicht meine Wahrheit.
Mein absoluter OVERLOAD war 2021, nachdem ich voll genesen aus meiner Krankenzeit von stolzen 9 Monaten wieder auferstanden bin.
Die Eröffnung unseres Fitnessstudios, nebenbei der Vollzeitjob und ein laufendes Nebengewerbe als Grafikdesignerin, da war was los.
So kam ich zu meiner Arbeit
Ein Alltag ohne Schmerztabletten, war undenkbar.
Lange Zeit bin ich morgens schon unter Tränen zur Arbeit gefahren.
Der einfach Grund, ich konnte schon um diese Zeit kaum noch sitzen, so stark waren meine Rückenschmerzen.
Seit meiner Kindheit hatte ich Skoliose. Eine Wirbelsäulenverkrümmung, die nicht aufhören sollte zu wachsen. Das Langhanteltraining, die Spinning und mehr, die ich für meinen damaligen Arbeitgeber mehrmals die Woche als Trainerin machte, gaben mir den Rest.
Geht nicht - gibts nicht. "Ich kann ja nicht Zuhause bleiben.."
Selbstwert Fehlanzeige.. alles für die anderen, "Ich schaff das schon."
Es war ein langer, harter Weg, bis ich die Entscheidung für die Operation getroffen habe. Natürlich zum einen weil es ein Riesen Eingriff war - zum anderen haben mich aber auch UNMENGEN Überzeugungen davon abgehalten!
Ich darf diese Entscheidung selbst treffen. AUCH, wenn ich ausfallen werde. AUCH, wenn ich den Job vielleicht nicht weitermachen kann. FÜR MICH.
Ich weiß wie es ist, täglich Schmerzen zu haben, nicht zu wissen wie es weitergeht und morgens nicht mehr aufstehen zu wollen. Wenn alles zu viel ist. Körperlich und auch mental, durch völlige
Du darfst neu wählen und dich dazu entscheiden, dass es ab jetzt anders wird.
Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg.
Heute begleite ich selbstständige Frauen, wie Dich, mutig für sich einzustehen, ihren Selbstwert zu erkennen und wieder mehr auf Ihre Intuition zu hören.
Denn ich bin davon überzeugt:
Dein Business teilt deine Energie. Kampf oder Frieden. Ruhe oder Getriebenheit. Du gehst voran. Und ich wünsche mir, dass Du die Signale deines Körpers nicht mehr ignorierst - um andere nicht zu enttäuschen und Dich dafür auf der Strecke lässt.
Coaching
Seit 2019 begleitet mich die Persönlichkeitsentwicklung und ich durfte am eigenen Leib erfahren, was das bedeutet.
Wie sich auf einmal das Selbstbild ändert, Beziehungen leichter werden, die Kommunikation funktioniert und Dinge möglich werden, die vorher unmöglich erschienen.
Ich selbst habe lange Zeit alles persönlich genommen. Gab es irgendwo einen Fehler, bekam ich direkt einen Druck auf der Brust und dachte, der war bestimmt von mir.
Gab es Momente in denen ich mich nicht auszudrücken wusste, lief ich davon und verließ den Raum.
Das nur ein paar kleine Einblicke in mein ICH vor 9 Jahren.
Einen solch positiven Wandel der Selbstliebe, des Selbstvertrauens und dem Blick auf das Leben, wünsche ich der Menschheit, darum bin ich Coach geworden. Das Leben macht so nicht nur viel mehr Freude, du stehst auch den Herausforderungen des Lebens verbunden gegenüber .
Die Zeit nach meiner Operation war nicht nur körperlich eine Herausforderung, sondern auch mental und psychisch.
Die Verbindung von Atem und Bewegung im Yoga hat mir geholfen, wieder ein Gefühl zu mir selbst zu finden. Was geht heute, was geht (noch) nicht, und dem mit Liebe zu begegnen.
YOGA für Körper, Geist und Seele.
